olahraga adalah sebuah rutinitas yang harus dijalani oleh manusia karena dengan berolahraga manusia akan selalu terjaga kesehatannya karena metabolisme dalam tubuh manusia harus dikeluarkan dengan cara pembakaran kalori melalui keringat,air kencing ddan lain sebagainya..
keringat bisa keluar dengan cara berolahraga.banyak olahraga yang bisa dipilih mulai yang butuh biaya besar sampai yang tanpa biaya sepeserpun alias gratis...
bersepeda adalah salah satu olahraga yang sangat baik karena dengan bersepeda kiata akan bisa membakar kalori tubuh dengan cepat sebab bersepeda semua anggota badan kita akan bergerak sehingga akan cepat mengeluarkan keringat.
No comments:
Post a Comment